Dorota Szumotalska
Psychoterapeutka integratywna
Pracuję z dorosłymi, najczęściej z kobietami. Przychodzą do mnie z lękiem, obniżonym nastrojem, trudnościami z emocjami i stresem, ale też w ważnych momentach życia: kiedy starają się o dziecko, boją się o przebieg ciąży, wchodzą w nową rolę albo decydują o powrocie do pracy. Często pierwszy sygnał daje ciało: bóle głowy, migreny, zespół jelita drażliwego, ból podczas współżycia.
Z pierwszego wykształcenia jestem dietetyczką. Dziś jestem na czwartym roku Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich i pracuję pod superwizją. Sama przez długi czas byłam w psychoterapii i poznałam w niej swoje mocne strony, a także swój „cień”. Najwięcej nauczyłam się od własnych psychoterapeutów.
Z czym pracuję
Nie pracuję z uzależnieniami, z zaburzeniami odżywiania innymi niż kompulsywne objadanie się ani z osobami w ostrym kryzysie psychiatrycznym. W tych sprawach pomożemy znaleźć odpowiednią pomoc.
Praktycznie
Jak wygląda współpraca
Podejście
Jak pracuję
Szanuję Twoją historię i Twoje tempo. Zaczynamy od budowania sojuszu terapeutycznego: Ty zapraszasz mnie do współtworzenia procesu zdrowienia, a ja odpowiadam akceptacją i uważnością na Twoją historię i Twoje emocje. Cisza w terapii nie musi zagrażać.
Pracuję z ciałem: zwracam uwagę na jego sygnały, pracuję przy dolegliwościach psychosomatycznych i uczę regulacji emocji, m.in. technik ugruntowania i technik oddechowych.
Na początek
Pierwsze spotkanie
To czas, żeby się poznać i sprawdzić, czy mogę odpowiedzieć na Twoje potrzeby. Zadaję sporo pytań, więc nie musisz się martwić, że nie będziesz wiedzieć, co powiedzieć. Każde „nie wiem” jest cenne i ważne. Nie naciskam.
Wartości
Ujęcie chrześcijańskie
Opieram swoją pracę na antropologii chrześcijańskiej, czyli na takim rozumieniu człowieka, w którym duchowość jest jednym z jego wymiarów. Pracuję zarówno z osobami wierzącymi, jak i niewierzącymi.
Forma
Online i stacjonarnie w Warszawie
Sesje wideo z dowolnego miejsca w Polsce albo stacjonarnie w gabinecie w Warszawie. Język: polski.
Kwalifikacje
Wykształcenie
- Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich (4,5 roku, standardy PRP, psychoterapia integratywna), w trakcie szkolenia
- Studium Uzupełniające dla psychoterapeutów niebędących psychologami, Stowarzyszenie Psychologów Chrześcijańskich (2023–2024)
- Dietetyka, studia magisterskie, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego
- Focusing, szkolenie certyfikacyjne, Ośrodek Intra
- Szkoła Coachów, Akademia SET (certyfikat)
Obecnie 4. rok z 4,5.
Stała superwizja.
Praktyka
Doświadczenie
- Staż w Psychiatrycznym Oddziale Dziennym dla Dorosłych, Centrum Zdrowia Psychicznego, SZPZLO Warszawa-Ochota
- Koterapeutka grupy wsparcia, Bemowski Klub Integracji Społecznej, OPS Bemowo
- Staż i wolontariat w Fundacji RAZEM (250 h): telefon zaufania, wsparcie seniorów, warsztaty mindfulness
- Wolontariat w Spółdzielni Socjalnej Ochota przy oddziale dziennym psychiatrycznym
- Warsztaty dla mam z małymi dziećmi
Umów sesję z Dorotą Szumotalską
Zostaw kontakt — odezwiemy się, żeby ustalić termin pierwszej sesji.
